Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1546 kcal
|
Fedt: 45,04g | Prot.: 64,04g | Kulhyd.: 219,22g.
Morgenmad: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. Frokost: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Наш Сік Сок Яблоко-Клубника , Куриные Грудки (Жареные), De Luxe Спагетти . Aftensmad: Сильпо Сыр Бри Дижон , Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кукуруза Консервированная, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Чернослив. Snacks/Andet: Дружковская Халва Халва на Фруктозе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|