Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
873 kcal
|
Fedt: 25,93g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 95,63g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Банан, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Frokost: Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Булгур. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andet: Lucky Days Мармелад Ассорти. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia_Юли's Vægt Historie
|