Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
867 kcal
|
Fedt: 33,32g | Prot.: 50,40g | Kulhyd.: 93,80g.
Morgenmad: St Hubert Oméga 3, Pain, Thé Earl Grey. Frokost: Clémentines, Saint Albray Saint Albray, Pain, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Auchan Pulpe de Tomate, Oignons, Picard Sauté de Veau. Aftensmad: Crêpe Ordinaire, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Marque Repère Yaourt Nature Bio Village, Soupe. Snacks/Andet: Crêpe Ordinaire. mere..
|
|
2534 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adelinetd's Vægt Historie
|