Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 33,15g | Kulhyd.: 114,56g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Желе, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|