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Guten Morgen 😉
ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌷🌷🌷
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
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1134 kcal
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Fedt: 17,95g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 190,79g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Aftensmad: REWE Party Champignons , Gewürzgurken, Aldi Marinierte Südamerikanische Rindersteaks . Snacks/Andet: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Kaki, Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Birnen, Ananas, Banane. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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