|
Sisa sedikit lagi berjuang ke angka 48, SEMANGATT💪💪
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
140 kcal
|
Fedt: 1,15g | Prot.: 3,05g | Kulhyd.: 32,08g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Air, Lengkeng, Uleg Sambal Bawang , Jagung Rebus, Air, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Air, Nutrijell Kelapa Muda. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asthea Buana's Vægt Historie
|