Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
984 kcal
|
Fedt: 9,29g | Prot.: 45,76g | Kulhyd.: 171,69g.
Morgenmad: Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida. Aftensmad: Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Leite. Snacks/Andet: Hortifruti Salada de Frutas, Maçã. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brenda mota's Vægt Historie
|