snnbn's Dagbog, 20 jan 21

Nou als je al 4 dagen honger hebt zou ik juist zeggen dan doe je iets niet goed ;-). 

Het is niet dat ik mijzelf verhonger hoor :) 

Haha de enige die dat antwoord weet ben jezelf ;-) 

Als je honger hebt dan doe je iets niet goed lijkt mij 😃 khd arm proberen...nooit geen honger 😃 

Nooit geen honger?? Wèl honger dus 🤣 

Ach, als je net weer afkickt van teveel eten, duurt het bij mij ook soms wel een week voor ik van m’n hongergevoel af ben (doe geen khd arm overigens) 

@AviaMar, net zoals @chielachiela zegt is het niet gek als je iets minder eet, dat je lichaam daar eventjes aan moet wennen. Het betekent niet dat ik mijzelf verhonger maar dat ik iets minder eet dan normaal; wat nu juist exact de bedoeling is :)  

Zolang je maar niet te weinig gaat eten, hou wel je BMR in de gaten 😉 

Zou vreemd zijn als je geen honger zou hebben. Je maag moet even wennen aan minder voedsel. Na een week zou dit over moeten zijn, anders misschien iets anders eten en daar bedoel ik niet meer mee. 

Als je meer gaat sporten en minder gaat eten is het vaak dubbelop en “teveel” daarom zei ik de enige die het weet ben jezelf ;-). Je hoeft niet altijd honger te hebben bij minder eten. Bovendien heb ik geleerd trek ;-). Honger hebben ze in derde wereld landen 🙃