Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1311 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 40,12g | Kulhyd.: 170,96g.
Morgenmad: Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Frokost: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Fritz & Frida Feijão Carioca , Lugen Arroz Integral Agulhinha, Torta de Legumes. Aftensmad: Dori Amendoim Chocolate, Suspirolandia Orelha de Gato, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|