L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Dagbog, 20 jan 21

☕🧀❄️💐Обед на 718 ккл...💐❄️🧀☕ Многовато,но ужина скорее всего не будет 🤔 Шея свиная (сырокопченая)старая станица(вкусное мясо,не воняет копченым)пюре с квашеной капустой.☕🧀🙂Кофе с молоком. Пирожное вишневое Метрополис (очень захотелось)😐🙂🧀☕

---

1380 kcal

Fedt: 89,17g | Prot.: 56,01g | Kulhyd.: 88,78g.   Morgenmad: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Шейка Свиная Сырокопченая, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Метрополис Пирожное Вишневое, Борщ. Aftensmad: Агрокомплекс Колбаса Докторская, Агрокомплекс Сыр Колбасный Копченый. mere..

1452 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..