Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2009
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2009:
|
1658 kcal
|
Fedt: 67,45g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 216,18g.
Frokost: crackers, soup, bread, egg creations. Aftensmad: Light Margarine, corn, salad greens, croutons, rene's sweet onion, pork chop, shak'n bake. Snacks/Andet: potato chips. mere..
|
|
2075 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|