mkbloztrk's Dagbog, 20 jan 21

Saat çok geç mutfaktan acilen çık 😆 

Valla çıkamıyorum 😂😂😂😂😂 

Çıkamıyorum diye bir şey yok polisi çağıracağım şimdi 😂 

Nar bitti neyse en.iyisi şu mutfaktan Kalkım harbiden 😂  

Artık çıksan neye yarar olan oldu biten bitti kaloriler alındı geçmiş olsun :)) 😛 

Olumlu bakım en azından doydum bugün gece rahat bir uyku uyurum 😂 

Yarın akşama kadar tok tutar bunlar seni 😂 

Ama gece atıştırmanın da bi raconu var 🙈 keşke yoğurt kefir leblebi vs masum şeylerden yeseydiniz. Diyet diye düşünmeyin bence anında iştahı açılıyor insanın ekmek bile hiç olmadığı kadar lezzetli geliyor kendimden biliyorum😂,sağlıklı beslenmeye odaklanın ki süreklilik olsun. Kızartma,abur cubur vs bırakınca kalori açığı olurştırursunuz her türlü. (arada kaçamak öğünler elbet olur insanız nihayetinde) 

Valla bugün olan.oldu artık bakalım cuma günü tartıda yediğim halt ne kadarcik öğrenecem😂😂😂 şuan derin pişmanlık içindeyim 🙄 

bacı sen aynı benim gibisin ben baktim olmuyor aralıklı orucu indirdim uyguluyorum iyide gidiyorum bakalım artık ne olacak sende indir bnce 

bu saatte yemiyosundur İnşallah :)