Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
805 kcal
|
Fedt: 29,56g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 95,45g.
Morgenmad: Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Banana Nanica. Frokost: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Coqueiro Patê de Atum , Pão Integral. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patricia.llacerda's Vægt Historie
|