Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1997 kcal
|
Fedt: 98,85g | Prot.: 218,77g | Kulhyd.: 61,13g.
Morgenmad: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Frokost: Leor Капуста Морская Диетическая, Gusto Брокколи Замороженная , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец, Рыбахит Скумбрия, Dallian Палтус Стрелозубый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|