Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1470 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 123,85g.
Morgenmad: Ветчина, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый и Дикий Рис, Campina Сливки Порционные, Байсад Кекс с Изюмом. Frokost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Лук, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Ашан Сыр Российский 50%. Aftensmad: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Andet: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Магнит Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|