Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 158,47g.
Morgenmad: Сирники в духовці. Frokost: Рибай Стейк, Сильпо Куриный Биток, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Буженина, Хліб Американський Сенгвіч. Aftensmad: Активиа Бифидойогурт Манго-Чиа, Торчин Кетчуп до Шашлику, Goliard Лапша Яичная. Snacks/Andet: АТБ Помело. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alinkamalinka16's Vægt Historie
|