Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1606 kcal
|
Fedt: 67,48g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 171,28g.
Morgenmad: Criollitos. Frokost: Tarta de Jamón y Queso. Aftensmad: Zapallito Verde, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andet: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Almendras, Durazno. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|