Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1221 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 73,47g.
Morgenmad: Safari Peanuts, Green Peas (Frozen) , Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Chicken Kiev, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Yellow Sweet Corn , Coffee with Milk. Aftensmad: Beef, PnP Fresh Cream, Stir Fried Vegetables. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|