Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1881 kcal
|
Fedt: 106,65g | Prot.: 110,13g | Kulhyd.: 125,66g.
Morgenmad: Portakal Suyu, Zeytin, Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Frokost: Tavuk Şnitzel, Düğün Çorbası. Aftensmad: MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Andet: Ayva, Mandalina, Mandalina, Cennet Meyvesi. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|