Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1716 kcal
|
Fedt: 83,89g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 187,35g.
Morgenmad: Toffifee Toffifee, زيت عباد الشمس, التين المجفف, بيضة, جوز الهند, جبن كريم, زبدة الفول السوداني, مكسرات متنوعة, التفاح, التمر. Frokost: جبن كولبي, زيت الزيتون, بقدونس, البصل, الفليفة, الطماطم, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Aftensmad: Hofburger Tilsiter, بطاطس, البرتقال, التفاح, كاكا. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|