Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1453 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 87,82g | Kulhyd.: 123,36g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Frokost: Pomme, Escalope de Veau, Brocoli, Champignons. Eftermiddagsmad: Mandarine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Aftensmad: Lidl Chocolat Noir 74%, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières , Lidl Yaourt à la Grecque, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Amandes . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aspirine3348's Vægt Historie
|