Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1459 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 48,81g | Kulhyd.: 237,73g.
Morgenmad: Danone Йогурт с Черникой, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Молоко 1%, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Птичье Молоко, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: Травяной Чай, Lucky Days Карамель Леденцовая, Lucky Days Карамель с Соком. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Запеченная или Жареная Треска, Помидор Тушеный, Ашан Гранат, Бахетле Салат Щетка, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|