Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
124,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 64,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 103,42g | Kulhyd.: 89,33g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло Канолы, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Frokost: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Куриный Бульон. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
джига дрыга's Vægt Historie
|