Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1916 kcal
|
Fedt: 85,31g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 221,56g.
Morgenmad: Hellmann's Real Mayonnaise, Zwagerman Grillworst Naturel , AH Pistolet Bruin. Frokost: Pink Lady Appels. Aftensmad: Lidl Grana Padano, Lidl Pijnboompitten, Pasta pesto. Snacks/Andet: Milka Oreo, Taksi Tropisch Fruit, Lay's Paprikachips, Chio Los Mixos Nacho Cheese. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|