Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
825 kcal
|
Fedt: 32,62g | Prot.: 29,95g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Cacık, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Ceviz, Yoğurt, Elma. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ebruhatun's Vægt Historie
|