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Aquele café de respeito ❤️
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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1701 kcal
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Fedt: 60,37g | Prot.: 168,06g | Kulhyd.: 128,72g.
Morgenmad: Pasta de Amendoim, Abacate, Clara de Ovo, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Blessing Geleia Frutas Vermelhas , Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados. Aftensmad: Peixe Grelhado, Swift Casquinha de Siri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Bahia Brasil Choc, Spoleto Azeite, Max Titanium Palatinose, Melancia, Morangos, Bolo de Coco, Cenouras, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Yorgus Iogurte Natural, Banana, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Pasta de Amendoim. mere..
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1728 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Erikafgonzalez's Vægt Historie
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