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De volta
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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736 kcal
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Fedt: 15,43g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 82,05g.
Morgenmad: Farinha Branca, Omelete. Frokost: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Lider Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Hortifruti Mamão Formosa. mere..
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 Kommentarer
Sua meta tá igual a minha!! Vi que vc tinha chego quase lá, qual dieta vc faz? Faz atividade física tb?
Nossa.. tô doida pra chegar no nosso peso!! Boa sorte pra gente! 💪🏻💪🏻💪🏻
21 jan 21 af medlem: NathaliaBarb
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ola
faço atividade física 3 vezes por semana e uma alimentação mais regrada
boa sorte p nós 🙏💪
21 jan 21 af medlem: mazzinijuliana37
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Voltei para a academia , faço ergometria , musculação e treino funcional . Agora estou correndo atrás do prejuízo 😂😂 , pois engordei 15 kl .
21 jan 21 af medlem: WANDA CARDOSO
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voltei para academia, faço musculação , ergometria e treino funcional, treino de segunda a sexta
21 jan 21 af medlem: WANDA CARDOSO
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22 jan 21 af medlem: Vidinha1
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WANDA CARDOSO's Vægt Historie
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