Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
736 kcal
|
Fedt: 15,43g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 82,05g.
Morgenmad: Farinha Branca, Omelete. Frokost: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Lider Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Hortifruti Mamão Formosa. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WANDA CARDOSO's Vægt Historie
|