tombikismommy's Dagbog, 21 jan 21

İşte napıyım ben de sabah detox yapıp akşama eşimin gazına gelip hamburger yiyen bir insanım ama bence 40 günün sonunda hak ettim 🥰 Ne kadar sağlıklı hale getirilebilirse onu yapmaya çalıştım... patates ve soğan halkaları fırından 😂

---

1752 kcal

Fedt: 78,13g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 222,30g.   Morgenmad: Elma, Maydanoz, Limon. Frokost: Ezogelin Çorbası, Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Kadınbudu Köfte. Aftensmad: Tat Ranch Sos, Barbekü Sosu, Zeytinyağı, Superfresh Soğan Halkası , Uno Hamburger Ekmeği, Superfresh Dana Burger, Superfresh Elma Dilim Patates, Pınar Cheddar. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Nar. mere..