Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 140,74g | Kulhyd.: 159,07g.
Morgenmad: Лента Леденцы Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Kraft Сыр Филадельфия, Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Andet: Клементины, Печенье, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|