Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 168,23g | Kulhyd.: 56,07g.
Morgenmad: Рулет из Фарша Говядина и Куриная Грудка с Яйцами, Чай Несладкий, Вода. Frokost: Вода, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%, Овсяноблин 1,5 Ложки Отрубей, Вода. Aftensmad: Чай Несладкий, Сырники Мои, Сырники Мои, Чай Несладкий, Рулет из Фарша Говядина и Куриная Грудка с Яйцами, Вода. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katushka-0603's Vægt Historie
|