Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1028 kcal
|
Fedt: 42,94g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 120,22g.
Morgenmad: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Uduk. Frokost: Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Crepes, Makaroni. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|