Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
706 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 45,16g | Kulhyd.: 11,09g.
Morgenmad: Ayamas Chilli Sauce, American Cheese, Fried Egg . Aftensmad: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syahirulfazly's Vægt Historie
|