|
After jogging 8x putaran GOR!
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 54,22g | Prot.: 60,90g | Kulhyd.: 175,87g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Aftensmad: Ikan Lele Panggang, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Durian, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|