Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
482 kcal
|
Fedt: 30,49g | Prot.: 23,46g | Kulhyd.: 29,71g.
Morgenmad: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Frokost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Чай. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|