Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1159 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 105,20g.
Morgenmad: Кофе, Чингай Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Активиа Питьевая Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное. Snacks/Andet: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины, Банан, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|