Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
42,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1390 kcal
|
Fedt: 39,05g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 117,72g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Буженина, Barilla Макароны Отварные, Яблочный компот. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, SPAR Буженина , Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Andet: Мой Компот, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|