Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1387 kcal
|
Fedt: 64,28g | Prot.: 41,74g | Kulhyd.: 170,55g.
Morgenmad: Tempe Goreng. Frokost: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Saori Saus Tiram. Aftensmad: Tempe Mendoan, Cendol, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Nissin Mini Stick. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maudy yunda's Vægt Historie
|