Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
2579 kcal
|
Fedt: 132,83g | Prot.: 135,98g | Kulhyd.: 208,53g.
Morgenmad: Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Магнит Сыр Маасдам, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Красноярский Хлеб Булочка Сдобная с Маком, Елисейский Тыква Печеная в Травах, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный , Свинина Запеченая, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Торчин Американская Горчица, Помидоры, Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Мандарин, Good Food Хлебцы с Карамелью, Банкет Паста с Протеином, Запеканка с фруктами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|