Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1132 kcal
|
Fedt: 28,11g | Prot.: 119,60g | Kulhyd.: 99,06g.
Morgenmad: Quaker Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Frokost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Aftensmad: Nissin Chicken Flavour Instant Noodles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Matheson2680Q's Vægt Historie
|