Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
2013 kcal
|
Fedt: 94,72g | Prot.: 107,11g | Kulhyd.: 185,15g.
Morgenmad: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Twix Mini, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Капучино, Семга Слабосоленая, ARO Масло Крестьянское, Каравай Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Bounty Bounty , Первая Свежесть Цыпленок Табака, Макфа Спиральки Отварные. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Цыпленок Табака, Яйцо (Целое), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Укроп, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|