Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
323 kcal
|
Fedt: 11,58g | Prot.: 25,54g | Kulhyd.: 30,42g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|