Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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1062 kcal
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Fedt: 45,08g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 85,93g.
Morgenmad: Suco de Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Newbread Pão de Forma. Frokost: Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Aftensmad: Churrasco, Pepino (Descascado), Liv Up Frango Desfiado com Milho. Snacks/Andet: Suco de Maracujá, Bolo de Milho. mere..
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2562 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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paolamariaoliveira's Vægt Historie
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