|
очень сытный ужин получился, вроде и тарелка пустая, но 454 ккал. Скумбрия, песто, авокадо, ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1176 kcal
|
Fedt: 57,96g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 87,85g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Кофе с Молоком, Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Зерновой. Frokost: Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Aftensmad: Соусом Песто, Хлеб с Отрубями, Магнит Авокадо, Скумбрия Запеченная. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenasapoval's Vægt Historie
|