Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 34,53g | Prot.: 109,35g | Kulhyd.: 175,89g.
Morgenmad: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Фруктовый Салат. Frokost: Сырой Овощ, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Овсяные Отруби, Горбуша, Макфа Вермишель Отварная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|