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Mit müden Beinen gelaufen. War nicht ganz so schön heute
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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2617 kcal
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Fedt: 118,44g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 288,34g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Dinkelbrot, Philadelphia Schnittlauch, Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frau Antje Pikantje. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken Classic. Snacks/Andet: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Milka Nikolaus Schokolade, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mere..
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3098 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
aber du hast es gewuppt und das is die Hauptsache *dir mal kräftig auf die schulter klopf*
22 jan 21 af medlem: SanneH.
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Oh lieben Dank. Hab mich echt gequält heute. Jetzt Wochenende genießen. Und schöne Grüße
22 jan 21 af medlem: haseeins
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Aber du hast es geschafft! Toll gemacht👍👍💪💪
22 jan 21 af medlem: sassi.68
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Sorry, aber ich find die Aktion so toll: http://app.vimoveforclimate.com/auth/signin und sie motiviert mich zusätzlich 👍🏻
23 jan 21 af medlem: Bulicke
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