Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 51,14g | Kulhyd.: 51,16g.
Frokost: Pistachenoten, Kipfilet, Rode Paprika, AH Romaine Sla. Aftensmad: Zaanse Mayonaise, Frieten, Frikandel Speciaal. Snacks/Andet: Lidl Zoetjes, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|