Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1011 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 94,64g | Kulhyd.: 123,25g.
Morgenmad: Queijo Branco, Pamonha. Frokost: Powerade Powerade, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho. Snacks/Andet: Doce de Leite, Powerade Powerade. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Advuniverse's Vægt Historie
|