Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1212 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 81,98g | Kulhyd.: 77,55g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Frokost: Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. Aftensmad: Активиа Питьевая Натуральная, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Andet: Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|