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🤔 Anlauf nehmen für etwas ganz Großes? 😂
Nee, wird sicher nur der Konjak-Reis im Bauch vom gestrigen Abendessen sein. Das Zeug quillt unheimlich auf und liegt da noch drin. 😉
Das Wochenende wird übrigens doch nicht ganz so langweilig wie gedacht. Heute außerplanmäßig doch wieder Arbeit. Ist aber alles freiwillig. Und warum nicht. Erstens esse ich da kaum was und Zweitens wird das unverschämt hoch bezahlt. 😁
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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1369 kcal
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Fedt: 100,17g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 26,34g.
Morgenmad: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Før frokost: Dulano Gekochter Schweinebauch. Frokost: Butter, Ei, Landjunker Schinkenschnitzel, Butaris Butterschmalz. Aftensmad: REWE Feine Welt Avocadoöl, Milbona Frische Weidevollmilch, Bio Primo Hanfsamen Geschält, Clasen Bio Hanfmehl, Clasen Bio Sonnenblumenmehl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Schmand, Ei, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Snacks/Andet: Milbona Frische Weidevollmilch, Gut & Günstig Walnusskerne. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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